Descripción

Infusión Asma

La infusión asma compuesta por eucalipto, regaliz y malvavisco es una mezcla de hierbas que se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los síntomas del asma y problemas respiratorios. A continuación, te detallamos sus propiedades:

1. Eucalipto: El eucalipto es valorado por su capacidad para abrir las vías respiratorias y aliviar la congestión. Sus hojas contienen aceites esenciales, como el cineol, que actúan como descongestionantes y pueden ayudar a facilitar la respiración. También tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, lo que puede ser útil en casos de infecciones respiratorias.

2. Regaliz: El regaliz tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir la irritación en las vías respiratorias. Puede calmar la tos y aliviar la irritación de la garganta. Sin embargo, es importante usar el regaliz con moderación, ya que el consumo excesivo de regaliz puede elevar la presión arterial.

3. Malvavisco: El malvavisco contiene mucílagos, que son sustancias que forman una capa protectora en las membranas mucosas de la garganta y los pulmones. Esto puede ayudar a aliviar la tos, reducir la irritación y facilitar la expulsión de la mucosidad. El malvavisco es especialmente útil para aliviar la tos seca y persistente.

La combinación de estos ingredientes en una infusión puede proporcionar alivio temporal a personas que padecen asma u otros problemas respiratorios.

Para preparar la infusión, puedes seguir estos pasos:

1. Hervir agua en una olla.

2. Agregar una cucharadita o dos de la mezcla de hierbas en una taza.

3. Verter el agua caliente sobre las hierbas en la taza.

4. Cubrir la taza y dejar reposar durante 7 – 10 minutos.

5. Colar la infusión en otra taza.

6. Puedes endulzar la infusión con miel si lo deseas.