Descripción

Ginkgo Biloba

El Ginkgo biloba es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china y es conocida por sus potenciales beneficios para la salud cognitiva y circulatoria. La infusión  se prepara a partir de las hojas de este árbol y puede tener varios beneficios para la salud.

Beneficios:

1. Mejora de la circulación sanguínea: Se ha asociado con la mejora de la circulación, lo que puede ayudar a llevar más oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos del cuerpo. Esto puede ser beneficioso para la circulación cerebral y periférica.

2. Salud cerebral: Puede mejorar la función cerebral al aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Se ha estudiado en relación con la mejora de la memoria, la concentración y la cognición en general.

3. Antioxidante: Contiene compuestos antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Esto es importante para la salud en general y puede contribuir a la protección de las células y tejidos.

4. Alivio de síntomas asociados con trastornos circulatorios: Se ha utilizado  para aliviar los síntomas de trastornos circulatorios, como la claudicación intermitente (dolor en las piernas debido a la mala circulación) y el tinnitus (zumbido en los oídos).

5. Reducción del estrés y la ansiedad: Algunos estudios sugieren que  puede tener un efecto positivo en la reducción del estrés y la ansiedad, lo que puede beneficiar la salud mental.

Para preparar la infusión puedes seguir estos pasos:

1. Hervir agua en una olla.

2. Agregar una cucharadita o dos de la mezcla de hierbas en una taza.

3. Verter el agua caliente sobre las hierbas en la taza.

4. Cubrir la taza y dejar reposar durante 10-15 minutos.

5. Colar la infusión en otra taza.